Giảm cân, da đẹp chỉ bằng cách ăn hạt diêm mạch thường xuyên

Hạt diêm mạch giàu chất xơ, đạm, vitamin và khoáng chất bạn nên ăn thường xuyên nếu muốn duy trì vóc dàng và làn da đẹp.