Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân hiệu quả
Không quá khó để giảm cân, chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày là bạn có thể thành công trong công cuộc lấy lại vóc dáng của mình.
Thời gian:
Hotline: 0971.353.286
5 thói quen phá hủy chiến dịch giảm cân của bạn
Bạn đang ôm giấc mộng giảm cân và quyết tâm biến giấc mơ đó thành sự thật? Nếu vậy bạn cần tránh xa 5 thói quen phá hủy chiến dịch giảm cân dưới đây.
Bật mí thực đơn giảm cân an toàn ngay tại nhà
Cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân trong bài viết dưới đây, nó thực sự khoa học vừa giúp bạn ngon miệng lại có thể giảm cân an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.
Ngạc nhiên vì ăn chocolate đen giúp giảm cân hiệu quả
Lâu nay chúng ta thường mặc định chocolate là thực phẩm cần tránh xa trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên một nghiên cứu đã chứng minh điều ngược lại.
Những kinh nghiệm giảm cân tự nhiên hữu ích
Dưới đây là những kinh nghiệm hay để bạn giảm cân tự nhiên hiệu quả và đặc biệt là phù hợp với tất cả mọi người.
Giảm cân nhanh chóng trong một tuần với giá đỗ
Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và phổ biến hiện nay. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt. Nhưng, bạn có biết giá đỗ có tác dụng giảm cân rất tốt cho cơ thể chưa?
Những món ăn giảm cân lý tưởng từ măng tây mà bạn nên biết ngay
Măng tây là một trong những thực phẩm giúp giảm cân an toàn lành mạnh. Đây là món ăn rất lý tưởng cho người muốn giảm cân thêm vào bữa ăn mỗi ngày của họ.
Hãy khiêu vũ để giảm cân được hiệu quả
Khiêu vũ được coi là một bộ môn nghệ thuật rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Nếu bạn đang muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào của mình, bạn nên thử khiêu vũ xem. Việc thực hiện những động tác khiêu vũ tuy có vẻ nhẹ nhàng nhưng lại có thể tiêu thụ calo đáng kể.
Mách bạn bài tập giúp giảm cân vùng mặt
Béo phì, mỡ thừa thường xuất hiện ở bất cứ nơi nào trên cơ thể bạn, dù là chân, tay, bụng, cổ hay mặt. Sự tích trữ mỡ thừa bất cứ vùng nào trên cơ thể đều khiến chủ nhân cảm thấy thiếu tự tin khi mặc trang phục. Riêng với tình trạng béo mặt, điều này càng gây mất thẩm mỹ hơn và dường như không có cách nào “che giấu” được.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Vụ tai nạn giao thông, nữ công nhân thiệt mạng: Xót xa hoàn cảnh nạn nhân
Cảnh hoang lạnh tại trung tâm mua sắm hơn 10 tỷ đồng ở Đà Nẵng
Xôn xao clip ẩu đả ở cửa quán bar, thanh niên cầm vật nghi giống súng lao vào cuộc xô xát
Đằng sau thương vụ 850 tỷ của nhà chủ VNDirect với Trung Nam Group
Lexus GX thế hệ mới xuất hiện tại Việt Nam
Samsung sẽ mang tính năng AI độc đáo giúp pin Galaxy S25 “trâu hơn”
Mỹ đối mặt hoàn cảnh chưa từng có nếu ông Trump bị phạt tù
Đánh bại PSG, Dortmund giành quyền vào chung kết Champions League
40 xe điện trong 1 bãi đỗ xe tại thành phố Hội An bị thiêu rụi
Cụ bà U70 mất 15 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi mạo danh công an
Từ năm 2025, những trường hợp đất không giấy tờ sau sẽ được cấp Sổ đỏ, người dân cần nắm rõ
