Giảm cân hiệu quả với các món ăn, đồ uống từ quả vải

Vải là loại quả khá phổ biến và được ưa thích, nhưng vì tính nóng nên ăn vải có thể gây nóng trong và nổi mụn. Thế nhưng với hàm lượng dưỡng chất phong phú và đa dạng, vải thiều không chỉ là loại hoa quả thơm ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Ngoài ra, quả vải cũng chứa rất nhiều chất xơ, cung cấp ít calo nên sẽ là món ăn lý tưởng cho các bạn ăn kiêng và muốn giảm cân.