Loại rau có vitamin C cao gấp 3 lần chanh, giúp quý ông ngừa ung thư, “cứu” gan: Cứ ra chợ là thấy
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), đây là loại rau có hàm lượng vitamin C cao gấp 3 lần chanh. Loại rau này bán phổ biến ở chợ Việt, có công dụng phòng ung thư và bệnh gan.
Nhiều người cho rằng trứng là thực phẩm ăn sáng lành mạnh, nhưng hóa ra không phải!
Hóa ra loại thịt nhiều người Việt "ghẻ lạnh" lại được các nhà khoa học cho là "lành mạnh nhất thế giới".
Không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người, thịt lươn còn được Đông y xem là một vị thuốc quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
8 loại đồ uống giúp thận khỏe mạnh hơn, lọc sạch cặn bẩn và độc tố. Khám phá ngay loại đồ uống số 1 cực kỳ dễ kiếm mà ai cũng có thể sử dụng.
Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn rõ hơn về ưu và nhược điểm của rau sống và rau nấu chín, từ đó giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Loại hạt này giàu thiamine, vitamin B6, axit folic, phốt pho, magiê, đồng; không chứa gluten, natri và cholesterol tự nhiên phù hợp cho cả trẻ nhỏ lẫn người già.
Nhiều người biết đến loại quả với hương vị thơm ngon và có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, nhưng ít ai biết đến lá cây này cũng cực kỳ bổ dưỡng.
Tổ yến thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng nhưng 7 nhóm người dưới đây không nên sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.
Loại thực phẩm này được mệnh danh là “vua của các loại hạt” nhờ những hiệu quả mà nó mang lại.
Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên trứng vịt lộn ăn như thế nào mới tốt thì không phải ai cũng biết.
Rốt cuộc trứng gà quả to hay quả nhỏ thì ngon và bổ dưỡng hơn?
Nhiều người cho rằng chỉ cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là tránh xa được bệnh tiểu đường. Trên thực tế, ngủ không đúng cách cũng có thể khiến bạn mắc căn bệnh nguy hiểm này.
Nội tạng động vật giàu đạm, được nhiều người ưa thích nhưng nên ăn nội tạng động vật bao lâu một lần để không gây hại cho sức khỏe?
Cá biển là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ vì chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại cá biển ngon nhất bạn nên ăn.
Nhiều người hiện có thói quen loại cơm trắng ra khỏi bữa ăn hàng ngày để thay thế bằng mì, gạo lứt... hoặc các thức phẩm khác. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc bỏ hoàn toàn cơm trắng sẽ là sai lầm bởi có thể khiến cơ thể bị thiếu dinh dưỡng, gây hạ đường huyết.
Thường xuyên ăn mướp đắng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Do thể trạng khác nhau nên nhiều người ăn mãi vẫn không tăng cân, có người dù cố gắng kiêng khem, luyện tập nhưng vẫn khó giảm cân.
Dinh dưỡng hay chế độ ăn giảm cân khoa học chính là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
Dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, để hạn chế diễn biến nặng, nguy kịch người bệnh cần được theo dõi thường xuyên và thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ.
Sự khác biệt về màu sắc của lòng đỏ trứng gà là do chế độ ăn uống và sức khỏe của con gà đẻ trứng khác nhau.
Chuối thơm ngon, giàu dinh dưỡng nhưng có 5 điều bạn cần đặc biệt lưu ý khi ăn chuối để tránh gây hại đến sức khỏe.
Những năm gần đây, hạt mít ngày càng được yêu thích ở Nhật Bản. Thậm chí trong siêu thị, loại hạt này còn được bày bán với giá 200.000 đồng/kg.
Những ngày gần đây, miền Bắc đã đón khá nhiều đợt gió mùa đông bắc khiến nhiệt độ giảm sâu. Vậy nên ăn gì để đủ chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng?
Trứng vịt lộn là một món ăn giàu dinh dưỡng, được nhiều người Việt yêu thích. Tuy nhiên, ăn trứng vịt lộn thời điểm nào là tốt nhất?
Sở hữu vóc dáng thon gọn là điều mà các cô nàng đều mơ ước. Dưới đây là những loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa triệt để.
Khi chuyển sang chế độ ăn chay trường bạn hãy lựa chọn cho mình một kế hoạch ăn chay khoa học, với thực đơn hấp dẫn mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất.
Trứng là thực phẩm hoàn hảo cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên nếu bạn ăn những món này với trứng thì phải cẩn trọng.
Các chuyên gia dinh dưỡng bật mí cho bạn một số bí quyết để cải thiện vóc dáng sau những cuộc vui chơi, tiệc tùng.
