3 bí quyết giúp bạn ăn nhiều mà vẫn có vóc dáng thon gọn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có ba cách giúp bạn thưởng thức bữa ăn mà vẫn giảm được lượng calo tổng thể để giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài.
3 bí quyết giúp bạn ăn nhiều mà vẫn có vóc dáng thon gọn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có ba cách giúp bạn thưởng thức bữa ăn mà vẫn giảm được lượng calo tổng thể để giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài.
Sau khi tăng cân vì ăn nhiều trong dịp Tết, H'Hen Niê đã quay trở lại phòng gym để tập luyện, lấy lại dáng thon.
Vừa mới sinh con được khoảng hơn 1 tháng nhưng diễn viên Hoàng Yến đã lấy lại được vóc dáng thon gọn.