Giảm cân bằng chế độ Keto và duy trì vóc dáng khỏe mạnh: Hãy tuân thủ 6 nguyên tắc này

Keto là chế độ ăn kiêng chỉ tiêu thụ các chất béo lành mạnh và hấp thụ một lượng nhỏ carbohydrate. Trên thực tế, nhiều người đã không thể gắn bó lâu dài với chế độ ăn này vì không tuân thủ những nguyên tắc sau.