Chạy bộ tốt bất ngờ nhờ một thức uống dễ tìm, dễ pha tại nhà

Nghiên cứu mới chỉ ra một loại thức uống ngon lành, dễ tìm, dễ pha tại nhà có thể là thức uống thể thao tốt nhất cho người chạy bộ.