Ở tuổi 43, Mai Thu Huyền khiến công chúng không khỏi ngưỡng mộ bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng cùng body "chuẩn không cần chỉnh". Để có làn da tươi sáng, thân hình khỏe mạnh, dẻo dai như hiện tại là cả quá trình dài chăm sóc, tập luyện.
 |
|
Chia sẻ với SAOstar, Mai Thu Huyền cho biết để có làn da mịn màng khỏe đẹp, cô chú trọng đến việc chăm sóc da. Nữ diễn viên cho biết, bản thân chia thời gian cụ thể cho việc chăm sóc da theo ngày và theo tuần. Với các bước dưỡng da theo ngày, Mai Thu Huyền bật mí: "Hàng ngày, tôi chăm sóc da đầy đủ các bước. Bước đầu tiên là làm sạch da mặt. Tôi kết hợp sử dụng máy rửa mặt trong gần một năm trở lại đây. Khi rửa mặt với máy sẽ sạch sâu hơn rất nhiều.
Cả ngày đi ra ngoài, trang điểm thì trước khi rửa mặt tôi phải tẩy trang. Sau bước rửa mặt là đến bước dưỡng da, sử dụng nước hoa hồng. Nước hoa hồng giúp da sạch sâu thêm lần nữa, se khít lỗ chân lông. Nếu bỏ qua bước đó lỗ chân lông sẽ to, da không được mịn màng. Sau đó sẽ đến các bước dưỡng: dùng serum, kem dưỡng, kem dưỡng riêng cho mắt, dưỡng da cổ. Còn ban ngày tôi không bao giờ quên sử dụng kem chống nắng".
 |
|
Với dưỡng da theo tuần, Mai thu Huyền sử dụng Facial massage: làm sạch da, đắp mặt nạ, dưỡng da, massage,...và sử dụng máy rửa mặt để da được làm sạch sâu hơn.
Tình trạng lão hóa da bắt đầu xảy ra ở tuổi 25 trở đi. Bản thân Mai Thu Huyền cũng không ngoại lệ. Cô chia sẻ: "Vấn đề lão hóa da ai cũng gặp phải. Giờ nhìn lại có những bức ảnh ngày trước có thời điểm nhìn tôi còn già hơn bây giờ. Mỗi lần đi quay phim nhan sắc bị tàn phá kinh khủng. Khi thấy da mình xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu tôi điều chỉnh bằng cách đi đến các spa để phục hồi làn da, trẻ hóa,...".
 |
|
Ở tuổi 43 nhưng Mai Thu Huyền vẫn giữ được body chuẩn không cần chỉnh. Chia sẻ về vấn đề này, cô cho biết đó là cả quá trình dài tập luyện. Cô thường xuyên bơi lội và tập yoga. Tập yoga làm cơ thể cô dẻo dai và tập được việc hít thở. Mỗi lần thấy cơ thể mệt mỏi, đau nhức Mai Thu Huyền sẽ đi bơi và thấy cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Để có làn da chắc khỏe cùng thân hình cân đối việc lên kế hoạch ăn uống hợp lý là khâu rất quan trọng. Mai Thu Huyền cho biết: "Ăn uống khoa học rất quan trọng. Tuy nhiên, đặc thù công việc của tôi rất bận rộn cũng không thể khoa học 100%. Trừ những lúc quá bận rộn, bình thường tôi cố gắng duy trì chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau hạn chế chiên xào, ăn nhiều thịt cá, rau, các loại hạt, trái cây".
 |
|
Với Mai Thu Huyền, việc ăn giữ dáng, đẹp da là rất quan trọng nhưng phải kế hoạch cụ thể để để vừa đẹp vừa khỏe: "Phải ăn uống đầy đủ, không nên ăn kiêng khem quá mức. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh. Quan trọng biết cách chăm sóc, rèn luyện cơ thể thì sẽ hài hòa cân đối".
Tác giả: Thúy Ngọc
Nguồn tin: saostar.vn
