Với những loại trái cây này, bạn hạn chế ăn, hoặc chỉ ăn khi cơ thể không bị nóng.
Xoài chín
Đây là loại trái cây có rất nhiều đường và nóng, nếu ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể sinh nhiệt dẫn đến nóng da, nổi mụn.
Nếu xoài là loại trái cây bạn yêu thích, hãy ăn vào buổi sáng hoặc khi xoài còn xanh để không bị ảnh hưởng đến làn da. Xoài xanh còn cung cấp vitamin C tốt cho da.
Nhãn
Tương tự như xoài, nhãn cũng là loại trái cây có vị ngọt, chứa nhiều đường tự nhiên. Đến mùa nhãn, nhiều người có thói quen vào tận vườn và ăn với tốc độ không thể kiểm soát. Khi lượng đường tự nhiên từ trái cây vào cơ thể quá nhiều trong cùng 1 lúc sẽ dẫn đến những xáo trộn trong cơ thể, biểu hiện ngoài da sẽ là nổi mụn, có khi còn bị dị ứng.
Vì vậy, bạn cũng có thể ăn nhãn nhưng ở mức độ vừa phải và không nên ăn liên tục nhiều ngày liền.
Sầu riêng
Sầu riêng là loại có mùi hương đậm mà mọi người thường đùa rằng không thể ăn 1 mình. Điều đó có cả 2 nghĩa, không chỉ ăn 1 mình mất vui mà còn vì ăn 1 mình dẫn đến tình trạng bạn ăn nhiều hơn lên, khó kiểm soát. Chỉ cần ăn quá 150g cơm trái sầu riêng 1 ngày đã là không tốt.
Bởi đây là loại trái cây tuy ngon nhưng rất nóng, ăn vào nhiều sẽ gây bứt rứt khó chịu trong người, tình trạng nặng có thể diễn ra như khi bị ngộ độc. Để tốt cho sức khỏe cũng như làn da, bạn chỉ nên ăn rất ít loại trái cây này.
Mít
Bác sĩ khuyên bạn không nên ăn loại trái cây này quá nhiều trong những ngày mùa hè nắng nóng. Đây là loại trái cây không tốt cho làn da của bạn, nhất là với những loại da dễ mẩn đỏ do dị ứng với thời tiết, bởi mít sẽ làm cho cơ thể bạn nóng thêm lên.
Tuy là loại trái cây có mùi thơ hấp dẫn nhưng bạn cũng lưu ý để có chế độ ăn điều độ, điều đó mang lại lợi ích cho làn da bạn.
Chôm chôm
Loại trái cây ở miền Nam này có vào khoảng cuối tháng 6, cũng là những tháng thời tiết nắng nóng. Loại trái cây này nóng nên sẽ gây lên mụn cho da. Với những làn da đang có sẵn mụn, tuyệt đối kiêng kỵ loại trái cây này nếu muốn da nhanh lành.
Tác giả bài viết: Thu Thủy
