Trước khi gội đầu
Để “bù nước” cho mái tóc trong những ngày hanh khô, trước khi gội đầu bạn nên dùng tinh dầu dừa hoặc tinh dầu oliu mát xa nhẹ nhàng lên tóc, cách này sẽ giúp hạn chế việc thất thoát hàm lượng protein vốn có trên mái tóc trong quá trình gội đầu.
Các thao tác mát xa sẽ kích thích máu lưu thông dễ dàng đem lại cho bạn cảm giác sáng khoái, khả năng “vận chuyển” dưỡng chất đến tóc nuôi dưỡng từ chân tóc đến ngọn tóc cũng sẽ tốt hơn, điều này đồng nghĩa với việc giảm thiểu lượng tóc gãy rụng trong quá trình gội đầu.
Thông minh khi chọn dầu gội
Ưu tiên những loại dầu gội thích hợp cho đặc tính của từng loại tóc nhưng nên có thêm tính năng dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm tự nhiên cho mái tóc.
Khi gội đầu chỉ nên gội với nước lạnh hoặc nước ấm, tuyệt đối không gội bằng nước nóng sẽ khiến cho mái tóc càng trở nên khô xơ hơn. Đây là nguyên tắc cần lưu ý ngay cả trong những ngày mùa đông.
Hạn chế là, sấy tóc
 |
|
Hạn chế sấy tóc mùa đông hanh khô
Sau khi gội đầu xong nên dùng khăn bông lau khô mái tóc, hạn chế tối đa việc sử dụng máy sấy tóc, là tóc hay các thiết bị gia nhiệt khác để làm khô tóc.
Cần nhớ máy là tóc sẽ mang đến cho bạn phải tóc phẳng trong thời gian nhất định nhưng nó cũng là “kẻ thù” khiến cho mái tóc bị hút sạch độ ẩm vốn có của nó.
Nên chải tóc khoảng 2 lần mỗi ngày để phân bổ lượng dầu trên tóc đều khắp. Nên chọn loại lược có răng mềm và thưa không “cắn tóc”, không khiến cho tóc dễ bị rối. Tuyệt đối không chải tóc khi tóc còn ướt sẽ làm tăng nguy cơ gãy rụng.
Cho tóc “ăn” nước
Để hạn chế nguy cơ mái tóc bị khô xơ do gió hanh, vào mùa này bạn nên dùng một chai bình xịt đựng nước sạch hoặc có thể kết hợp thêm chút tinh dầu oải hương để tạo mùi thơm quyến rũ cho mái tóc.
Sau đó thường xuyên xịt nước lên tóc cũng là một cách hiệu quả để nuôi dưỡng cho mái tóc nhờ cơ chế cung cấp độ ẩm thường xuyên.
Uống nước
 |
Uống nước hàng ngày mùa đông tốt cho tóc và da |
Nước quan trọng cho sức khỏe và cũng là loại “mỹ phẩm” tuyệt vời đối với việc làm đẹp cho làn da, mái tóc. Bổ sung đầy đủ lượng nước cho cơ thể để phòng ngừa nguy cơ mái tóc bị khô xơ do thiếu độ ẩm từ bên trong cơ thể. Nước chiếm đến 80% cơ thể vì thế nó rất cần thiết với mọi đối tượng.
Mùa thu hanh khô cơ thể cũng sẽ có nhu cầu nước nhiều hơn so với bình thường vì thế bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài ra, việc ăn bổ sung các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin, khoáng chất và mát bổ cũng là cách chăm sóc mái tóc thật tuyệt vời.
Mặt nạ
Những loại mặt nạ đơn giản, dễ làm và rất rẻ tiền nhưng lại có khả năng tăng cường độ ẩm cho mái tóc một cách tự nhiên, giúp cho mái tóc luôn mềm mại, mượt mà.
Dầu oliu + mật ong: Dùng dầu oliu và mật ong với tỷ lệ bằng nhau, đem trộn lẫn và thoa lên mái tóc, mát xa khoảng 5 – 10 phút, sau đó dùng khăn lớn ủ tóc khoảng 20 phút. Loại mặt nạ này không chỉ có tác dụng giúp cho mái tóc được tăng cường độ ẩm mà bạn sẽ cảm nhận sự trơn láng, mềm mại của mái tóc ngay sau đó.
Bác sĩ: “Nếu bạn không dùng thứ này thường xuyên, khớp sẽ gặp nguy hiểm thực sự”Bác sĩ: “Nếu bạn không dùng thứ này thường xuyên, khớp sẽ gặp nguy hiểm thực sự” Cảm thấy đau nhức khớp? Hãy giữ cho những bước đi nhẹ nhàng với…Cảm thấy đau nhức khớp? Hãy giữ cho những bước đi nhẹ nhàng với… Việc tiêm phá hủy khớp của bạn! Cơn đau sẽ biến mất trong 10 ngày nếu bạn dùng…Việc tiêm phá hủy khớp của bạn! Cơn đau sẽ biến mất trong 10 ngày nếu bạn dùng…
Trái bơ + trứng gà: Dùng nửa trái bơ chín đem xay nhuyễn rồi trộn đều với một quả trứng gà, thoa lên tóc và cả da đầu. Dùng mũ nilông để ủ tóc khoảng 15 phút thì gội sạch lại.
Chuối + dầu oliu: Dùng một quả chuối chín nghiền nhuyễn, thêm vào 2 thìa oliu đánh đều hỗn hợp và dùng thay thế dầu xả.
Ăn uống cân bằng
Chế độ ăn uống có những tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như tình trạng của mái tóc. Chế độ ăn uống hạn chế nguy cơ mái tóc khô xơ phải bao gồm đa dạng các loại vitamin A,B,C, E và K. Đây là những loại vitamin thân thiện cho mái tóc, giúp hạn chế tối đa tình trạng tóc hư tổn do thiếu dưỡng chất.
Đặc biệt cần ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu vi chất Silica vì đây là loại vi chất tham gia trực tiếp vào quá trình làm dày, bóng, khỏe mái tóc. Những loại thực phẩm giàu vi chất này phải kể đến khoai tây, măng tây, dưa chuột, ớt chuông…
Ngoài ra những loại chất béo có lợi cho mái tóc thêm chắc khỏe không thể không nhắc đến trái bơ tươi, cá ngừ, cá mòi, cá kiếm, hạt lanh, tinh dầu oliu và các loại hạt.
Hấp dầu
Hấp dầu cho tóc khoảng 1 – 2 lần một tháng là cách để nuôi dưỡng mái tóc hoàn hảo, hạn chế những hư tổn, bổ sung độ ẩm và những dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc.
Hấp dầu có hai hình thức hấp nóng và hấp lạnh đều mang lại “điểm cộng” cho mái tóc. Lưu ý không dùng dầu xả trước khi hấp dầu để tận thu tối đa lợi ích của nó.
Nguồn tin: phununews.vn
