Việc thường xuyên lo lắng và mất ngủ để chăm con nhỏ chắc chắn sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng lão hóa. Hãy ghi nhanh lại những bí quyết dưới đây để tút tát lại làn da của mình vào hậu kỳ thai sản.
1. Nắm rõ tình trạng của da
Trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh con, làn da của bạn sẽ có những thay đổi nhất định. Đa số các bà mẹ sẽ thấy xuất hiện những nốt ửng đỏ, các vết rạn, sần hay khô nứt trên da. Hãy tìm hiểu kĩ làn da của mình để có những cách khắc phục phù hợp nhất.
2. Nghỉ ngơi, thư giãn
Hãy sắp xếp thời gian và tập thói quen cho bé để bạn có thời gian chăm sóc cho bản thân mình. Ngủ đủ giấc và uống nhiều nước sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn đáng kể. Việc ngủ đủ, cho dù là giấc ngủ ban đêm hay giấc ngủ ngắn vào buổi trưa, không chỉ giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn mà còn thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh.
3. Đừng quên làm sạch da
Dù có mệt mỏi cả đêm với bé, hãy cố gắng đừng bỏ qua bước làm sạch da sau khi thức dậy. Vào giai đoạn này, sự nhạy cảm của da tăng cao, dẫn đến các hiện tượng như mất nước, nổi mụn hoặc tăng sắc tố trên da. Hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem tẩy da chết dịu nhẹ với chiết suất thiên nhiên để làm sạch da.
4. Dưỡng ẩm cho da
Nếu dưỡng ẩm đúng cách, bạn sẽ sớm lấy lại được làn da mịn màng. Đừng quên kết hợp với ăn uống đúng cách nhưng vẫn đủ chất để đảm bảo sức khỏe của mình.
Tác giả bài viết: Mỹ Linh
