Ngủ kiểu này có nguy cơ mắc tiểu đường cực cao, bất chấp chế độ ăn lành mạnh
Nhiều người cho rằng chỉ cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là tránh xa được bệnh tiểu đường. Trên thực tế, ngủ không đúng cách cũng có thể khiến bạn mắc căn bệnh nguy hiểm này.
Ngủ khỏa thân không phải là hiện tượng mới, nhưng thói quen này mang lại nhiều lợi ích như giúp làn da khỏe hơn, thúc đẩy trao đổi chất hay tình dục thăng hoa hơn.
Tương ớt, bơ đậu phộng... là gia vị người bị tiểu đường không nên ăn vì có thể làm tăng đường huyết.
Xoài rất giàu protein, chất xơ, vitamin C, vitamin A, axit folic, vitamin B-6, vitamin K và kali giúp giảm nguy cơ mắc béo phì, tiểu đường, bệnh tim. Xoài cũng thúc đẩy một làn da và mái tóc khỏe mạnh và giúp duy trì cân nặng. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây phát hiện xoài có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa tiểu đường... là những lợi ích chuối xanh mang tới nếu bạn ăn chúng thường xuyên.
Cuộc đời chị Thu đã trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, từ tận cùng nỗi đau cho đến hạnh phúc vô bờ. Tiếc rằng hạnh phúc quá ngắn ngủi khi tai ương cứ liên tiếp ập xuống gia đình nhỏ của chị.
Các nhà khoa học Anh tìm ra một liệu pháp để giảm đường huyết, có thể hỗ trợ điều trị cho các quý ông bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường: tắm nước nóng!
Một nghiên cứu trên 400.000 người trưởng thành ở Trung Quốc cho biết ăn trứng mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
