7 loại thực phẩm là phương thuốc tự nhiên cho người bị mất ngủ

10:35 21-03-2024

Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

3 loại thực phẩm giúp bạn đảo ngược lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân

15:10 16-02-2024

Hầu hết phụ nữ có tâm lý sợ già khi bước sang tuổi 30, vì vậy ăn gì giúp làm chậm quá trình lão hóa là vấn đề rất nhiều người quan tâm.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

09:58 15-01-2024

Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Thực phẩm ăn hằng ngày kích thích mọc và ngăn ngừa rụng tóc

09:35 02-01-2024

Tụng tóc liên quan nhiều đến chế độ ăn uống, chẳng hạn thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Đừng uống bột sắn dây nếu bạn là một trong những nhóm người này

16:45 20-12-2023

Bột sắn dây từ lâu được nhiều người yêu thích vì sở hữu hàm lượng phytochemical và hàng loạt các chất dinh dưỡng như chất béo, canxi, sắt, đạm... Vì thế, các các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đưa ra lời khuyên rằng nên sử dụng chúng hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Tuy bột sắn dây tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể dùng được.

Thực phẩm nên tránh khi bạn đang tức giận

09:04 18-12-2023

Khi cảm thấy tức giận và căng thẳng, bạn nên tránh một số loại thực phẩm có khả năng làm trầm trọng thêm trạng thái cảm xúc của bạn.

Tạm dừng truy xuất thực phẩm với công ty có 2 đối tượng lừa đảo

13:23 05-12-2023

Ban quản lý An toàn thực phẩm TP.Đà Nẵng đã tạm dừng thực hiện truy xuất nguồn gốc thịt heo đối với công ty liên quan trong vụ lừa đảo đa cấp lên đến 40 tỷ đồng.

Thực phẩm giá rẻ giúp da căng mịn, trẻ trung

14:03 27-10-2023

Những loại thực phẩm có giá rẻ như rau xanh, hoa quả, các loạt hạt,... giúp tăng collagen, trẻ hoá làn da.

Thanh Hóa phát hiện 4,5 tấn cá có chứa chất "kịch độc" cho sức khỏe người tiêu dùng

16:26 17-10-2023

Ngày 17/10, Cục Quản lý thị trường Thanh Hóa (QLTT) cho biết vừa phát hiện tấn cá khoai dương tính với chất foocmon, đây là loại chất rất độc bị cấm trong thực phẩm.

Loại cây mọc hoang, ăn đắng ngắt người ta săn lùng bởi công dụng "vàng" đối với sức khỏe

09:24 05-09-2023

Theo các chuyên gia, dương xỉ là loại cây hoang dã được người dân sử dụng như một loài thảo dược từ lâu đời. Vậy lợi ích của lá dương xỉ là gì?

Ba loại thực phẩm quen thuộc 'đại kỵ' với cà rốt

16:42 30-08-2023

Cà rốt là loại rau củ quen thuộc dùng làm nước ép hoặc nấu ăn, tuy nhiên có những thực phẩm đại kỵ với cà rốt, bạn không nên kết hợp cùng.

7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài tuổi xuân chị em nên biết

16:01 25-08-2023

Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chăc, dẻo dai.

Điểm danh những phẩm "nhỏ mà có võ" tăng cường trí nhớ hiệu quả

08:47 25-08-2023

Muốn cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho não bộ vào bữa ăn hàng ngày.

7 thực phẩm "đại kỵ" với người mắc bệnh tuyến giáp

08:01 14-08-2023

Người bệnh tuyến giáp cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Vậy người mắc bệnh tuyến giáp nên kiêng ăn gì để giảm nguy cơ trở nặng?

Điểm danh 8 thực phẩm càng ăn da càng trắng, nhất là loại cuối cùng

10:01 03-08-2023

Những thực phẩm dưới đây tốt cho làn da, chống lão hóa và săn chắc bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe hơn

10:59 12-06-2023

Một số trường hợp rụng tóc do thiếu chất cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3, các vitamin và khoáng chất khác để cải thiện.

Bật mí những loại thực phẩm được ví là "thuốc bổ tự nhiên" ăn để khỏe

09:41 11-05-2023

Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta cần có chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cân bằng...

5 món ăn quen thuộc để qua đêm dễ sinh ra độc tố có hại cho sức khỏe

08:24 28-04-2023

Dưới đây là những món ăn không nên để qua đêm nhưng rất ít người biết.

7 thực phẩm giúp cơ thể có mùi thơm tự nhiên, nhất là số thứ 5

15:41 29-03-2023

Tất cả những gì chúng ta ăn vào đều được phản ánh qua cơ thể ta, kể cả mùi cơ thể. Để có được mùi hương cơ thể thơm tho tự nhiên, bổ sung những thực phẩm sau.

Những thực phẩm nên ăn buổi sáng

11:00 25-02-2023

Ăn sáng với trứng, sữa, yến mạch... giúp cung cấp thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

7 thực phẩm mà người mắc bệnh gout nên tránh xa

14:15 17-02-2023

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong điều trị gout. Do đó để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh gout người bệnh cần tránh xa những thực phẩm sau.

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại “khắc tinh” của nếp nhăn

08:33 30-01-2023

Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi.

Nên ăn gì để đủ chất dinh dưỡng trong ngày đông lạnh giá?

14:27 19-12-2022

Những ngày gần đây, miền Bắc đã đón khá nhiều đợt gió mùa đông bắc khiến nhiệt độ giảm sâu. Vậy nên ăn gì để đủ chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng?

5 thực phẩm đại kỵ với hành tây, không biết coi chừng rước họa vào thân

09:01 15-12-2022

Hành tây là loài thực vật thuộc họ hành có lớp vỏ màu nâu, trắng hoặc đỏ. Với hương bị hăng hăng ngọt ngọt, kích thích vị giác, thực phẩm này là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn.

Một số loại thực phẩm rất ngon nhưng cần tránh khi bị đau họng

09:46 10-12-2022

Việc tránh những thực phẩm gây khó chịu cho cổ họng, đồng thời, chọn và duy trì ăn uống những thực phẩm lành mạnh hơn là cách tốt nhất để giúp cơ thể hồi phục.

Đã có kết quả điều tra ban đầu vụ hơn 600 học sinh ngộ độc thực phẩm

09:39 06-12-2022

Đội điều tra ngộ độc thực phẩm–Trung tâm Y tế Tp.Nha Trang đã có kết quả điều tra ban đầu vụ hơn 600 học sinh Trường iSchool Nha Trang bị ngộ độc thực phẩm.

10 loại thực phẩm sinh nhiệt giúp làm ấm cơ thể trong ngày đông lạnh giá

08:10 02-12-2022

Gừng, thì là, húng quế, hạt vừng, hạt tiêu và nghệ là các loại thảo mộc và gia vị đặc trưng, được dùng nhiều ở thời điểm này. Những thảo mộc, gia vị này đều giúp cơ thể ấm hơn trong thời tiết lạnh giá.

10 thực phẩm tốt nhất cho bản lĩnh đàn ông

14:12 10-11-2022

Chế độ ăn lành mạnh, cân đối không những tốt cho sức khỏe sinh lý mà còn góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh toàn diện cho nam giới.

Những thực phẩm nào không nên kết hợp với củ cải trắng?

08:54 08-11-2022

Các bà nội trợ lưu ý không kết hợp củ cải trắng với các thực phẩm này vì có thể làm mất chất dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe.